Ser obeso aumenta o risco de muitos problemas de saúde. Praticamente todos os sistemas orgânicos podem ser afetados. Esses problemas de saúde relacionados ao peso podem causar sintomas, como falta de ar, dificuldade para respirar durante a atividade, ronco, anormalidades da pele, incluindo estrias e dores nas articulações e nas costas.
A obesidade aumenta o risco do seguinte:
- Níveis anormais de colesterol e outras gorduras (lipídios), chamados de dislipidemia
- Pressão alta (hipertensão)
- Síndrome metabólica , que inclui resistência aos efeitos da insulina (chamada resistência à insulina ), níveis anormais de colesterol e outras gorduras no sangue e pressão alta
- Doença arterial coronária
- Insuficiência cardíaca
- Diabetes ou um nível alto de açúcar no sangue que não é alto o suficiente para ser considerado diabetes ( pré-diabetes )
- Câncer de mama, útero, ovários, cólon, próstata, rins ou pâncreas
- Cálculos biliares e outros distúrbios da vesícula biliar
- Refluxo gastroesofágico (DRGE)
- Um baixo nível de testosterona , disfunção erétil e fertilidade reduzida em homens
- Distúrbios menstruais , infertilidade e aumento do risco de aborto espontâneo em mulheres
- Infecções de pele
- Varizes
- Fígado gorduroso e cirrose
- Coágulos de sangue ( trombose venosa profunda e embolia pulmonar )
- Apneia obstrutiva do sono
- Artrite , gota , dor lombar e outros distúrbios articulares
- Depressão e ansiedade
A apnéia obstrutiva do sono
A apnéia obstrutiva do sono pode se desenvolver se o excesso de gordura no pescoço comprimir as vias aéreas durante o sono. A respiração para por alguns momentos, com freqüência centenas de vezes por noite. Esse distúrbio geralmente não é diagnosticado. Pode causar ronco alto e sonolência diurna excessiva e aumenta o risco de hipertensão, ritmos cardíacos anormais, síndrome metabólica, ataques cardíacos, insuficiência cardíaca e derrames.
Quanto mais grave a obesidade, maior o risco de morte precoce.
E também a obesidade pode levar a problemas sociais, econômicos e psicológicos. Por exemplo, pessoas obesas podem estar subempregadas ou desempregadas, ou podem ter uma imagem corporal ruim e baixa autoestima.
Diagnóstico de Obesidade
- Índice de massa corporal (IMC)
- Circunferência da cintura
- Às vezes, determinação da composição corporal
A obesidade é diagnosticada pela determinação do IMC . No entanto, o IMC tem algumas limitações. O IMC não leva em consideração sexo e idade e faz apenas alguns ajustes com base no grupo étnico. Para asiáticos e alguns outros grupos étnicos, o IMC considerado acima do peso é ligeiramente menor.
Além disso, o IMC não faz distinção entre tecido magro e gordo. Portanto, os médicos podem não ter certeza se um IMC alto é devido aos músculos (por exemplo, em fisiculturistas) ou ao excesso de gordura. Nesses casos, eles determinam a composição corporal (a porcentagem de gordura corporal e músculo).
A circunferência da cintura é medida. Essa medida ajuda a identificar e quantificar a obesidade abdominal (visceral), que é a gordura que se acumula ao redor da cintura e no abdômen. A obesidade abdominal é muito mais prejudicial do que a gordura que se distribui por todo o corpo sob a pele (gordura subcutânea).
Composição corporal
A composição corporal pode ser determinada usando o seguinte:
- Impedância bioelétrica, que pode ser feita em consultório médico
- Medição da espessura das dobras cutâneas e da circunferência da parte superior do braço
- Pesagem subaquática (hidrostática)
A espessura da dobra cutânea geralmente é medida sobre o tríceps, na parte posterior do braço. A dobra cutânea é a pele e a camada de gordura sob ela que são medidas ao beliscar a pele.
A pesagem subaquática é o método mais preciso para medir a porcentagem de gordura corporal. No entanto, é caro e demorado. Assim, ele é usado com mais frequência em pesquisas do que em cuidados clínicos.
Exames
Normalmente, são feitos exames de sangue. O açúcar no sangue (glicose) é medido para verificar a presença de pré – diabetes ou diabetes , e o colesterol e outros níveis de gordura são medidos para verificar o colesterol alto e outros níveis anormais de gordura.
Os médicos também medem a pressão arterial para verificar se há pressão alta . Esses testes ajudam os médicos a determinar se as pessoas têm síndrome metabólica (que inclui todos os três distúrbios).
Saber o tamanho da cintura e se a síndrome metabólica está presente ajuda os médicos a estimar o risco de certas complicações (como distúrbios cardíacos) melhor do que saber qual é o IMC da pessoa.
Os médicos também verificam outros distúrbios comuns entre pessoas obesas, como apnéia obstrutiva do sono , esteatose hepática e depressão .
Tratamento da obesidade
- Dieta
- Atividade física
- Mudanças de comportamento
- Remédios para emagrecer
- Cirurgia bariatrica
O principal tratamento para a obesidade são as mudanças no estilo de vida, que incluem mudanças na dieta, aumento da atividade física e mudanças no comportamento. Algumas pessoas também podem precisar tomar medicamentos ou fazer uma cirurgia para perda de peso (bariátrica) . Perder apenas 5 a 10% do peso corporal pode ajudar a reduzir o risco ou a gravidade de problemas de saúde relacionados ao peso, como diabetes , pressão alta e níveis elevados de colesterol .
Uma perda de peso bem-sucedida requer motivação e um senso de prontidão. As pessoas mais bem-sucedidas têm objetivos realistas e reconhecem que a perda de peso saudável só pode ser alcançada com mudanças de estilo de vida ao longo da vida, em vez de uma solução mágica ou dieta da moda que não pode ser sustentada.
Buscar o apoio de profissionais de saúde, como nutricionistas ou médicos, pode ser benéfico. O apoio de familiares também é crucial.
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