O que é a Psoríase em Placa?
A psoríase em placa é uma doença autoimune inflamatória crônica da pele, não contagiosa, que afeta cerca de 2 a 5% da população mundial. Caracteriza-se pelo surgimento de placas avermelhadas cobertas por escamas prateadas, principalmente em áreas como cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Pode ser desencadeada por fatores genéticos, imunológicos, emocionais, estresse, infecções e até climas frios que podem agravar a condição.
Embora o tratamento com medicamentos como o Stelara seja eficaz no controle da inflamação e dos sintomas físicos, os efeitos emocionais e psicológicos da doença também devem ser considerados.
Sintomas da Psoríase em Placa
Os principais sintomas incluem:
- Placas vermelhas com escamas prateadas;
- Coceira e dor nas áreas afetadas;
- Secura e rachaduras na pele que podem sangrar;
- Alterações nas unhas, como descolamento ou deformidade;
- Artrite psoriásica, em alguns casos, que causa dor e desconforto nas articulações;
- Em casos mais graves, a pele pode apresentar inflamações extensas.
A Dor Emocional do Paciente com Psoríase em Placa
Além dos sintomas físicos, a psoríase em placa causa um forte impacto emocional. Os pacientes frequentemente lidam com baixa autoestima, vergonha e isolamento social devido à aparência das lesões. O preconceito e o estigma social associados às manchas visíveis podem levar à ansiedade e à depressão, prejudicando a qualidade de vida e o bem-estar emocional.
Lidar com uma condição crônica e imprevisível como a psoríase pode ser emocionalmente exaustivo. O paciente pode sentir-se impotente ou desmotivado com os altos e baixos dos tratamentos.
O Papel do Suporte Psicológico
Dado o vínculo entre a psoríase e a saúde mental, o suporte psicológico é crucial. A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC), pode ajudar os pacientes a lidar com os desafios emocionais da doença, reduzindo o estresse e a ansiedade que podem piorar os sintomas.
Além disso, a compreensão e o apoio familiar e social desempenham papéis importantes na melhoria do bem-estar psicológico.
Participar de grupos de apoio para pacientes com psoríase pode ser extremamente reconfortante. Trocar experiências com outras pessoas que enfrentam os mesmos desafios pode aliviar o isolamento e a sensação de que estão sozinhos.
Cuidados com a Alimentação no Tratamento da Psoríase em Placa
A alimentação também tem um papel relevante no controle dos sintomas da psoríase.
- Alimentos Que Podem Melhorar os Sintomas:
- Alimentos ricos em antioxidantes: Frutas e vegetais frescos (como cenoura, brócolis e espinafre) ajudam a reduzir a inflamação.
- Alimentos ricos em ômega-3: Peixes gordurosos (como salmão e sardinha), sementes de chia e linhaça podem ajudar a combater a inflamação da pele.
- Grãos Integrais: Arroz integral, aveia e quinoa podem ajudar a regular o açúcar no sangue, o que, por sua vez, pode melhorar a resposta inflamatória.
- O Que Evitar:
- Alimentos ricos em açúcar e gorduras saturadas: Frituras, fast food, produtos industrializados, devem ser evitados, pois podem agravar a inflamação e piorar os sintomas da psoríase.
- Laticínios integrais: Em alguns pacientes, laticínios podem aumentar a inflamação e causar desconforto digestivo.
- Bebidas alcoólicas: O álcool pode piorar os sintomas da psoríase em alguns pacientes, além de afetar a resposta ao tratamento.
- Manter-se Hidratado: Beber água regularmente ajuda a manter a pele hidratada e a minimizar o ressecamento, que pode agravar as placas.
A Importância da Saúde Mental no Controle da Psoríase em Placa
A saúde mental é fundamental no controle da psoríase.
O estresse é um dos principais gatilhos para surtos de psoríase. Encontrar maneiras de reduzir o estresse pode diminuir a frequência e a intensidade dos surtos. Técnicas como yoga, tai chi ou mesmo hobbies que tragam prazer e relaxamento podem ser úteis.
A prática de exercícios físicos ajuda a melhorar a saúde mental e a aliviar a tensão. Além disso, a atividade física regular ajuda a regular o humor e melhora a qualidade do sono, o que é crucial para o bem-estar geral.
Dormir bem é essencial para o bem-estar físico e emocional. A psoríase, junto com o estresse e a ansiedade, pode interferir no sono, por isso é importante desenvolver uma rotina de sono saudável. Dormir em um ambiente calmo e evitar eletrônicos antes de dormir pode melhorar a qualidade do sono.
O Que É o Stelara (Ustequinumabe) e Como Ele Funciona?
O Stelara (ustequinumabe) é um medicamento biológico utilizado no tratamento da psoríase em placa moderada a grave. Ele funciona bloqueando proteínas chamadas interleucinas 12 e 23 (IL-12 e IL-23) que são responsáveis pela inflamação e crescimento rápido das células da pele. Ao inibir essas proteínas, o Stelara é eficaz em reduzir o aparecimento de placas e aliviar os sintomas, proporcionando melhoria significativa na qualidade de vida de pacientes com psoríase moderada a grave.
O medicamento Stelara é administrado por injeção subcutânea, geralmente uma dose inicial, seguida de outra dose quatro semanas depois e, posteriormente, a cada 12 semanas. Ele é indicado para pacientes adultos e crianças a partir de 6 anos que sofrem de psoríase em placa moderada a grave e que não responderam adequadamente a outros tratamentos.
No entanto, é importante lembrar que o tratamento eficaz da psoríase vai além do medicamento; envolve também cuidados com a pele, alimentação adequada e suporte psicológico.
Pacientes que estão com o tratamento da psoríase sob controle muitas vezes ainda lidam com o estigma social. Continuar promovendo a educação sobre a doença e o seu impacto emocional pode reduzir o estigma e ajudar o paciente a se sentir mais confortável consigo mesmo.
Estratégias de Suporte para Melhorar a Qualidade de Vida
- Apoio de Família e Amigos: É importante que a família e os amigos compreendam os desafios emocionais que o paciente enfrenta e ofereçam suporte sem julgamentos;
- Educar os Cuidadores: Informar as pessoas ao redor sobre os gatilhos emocionais e a forma como a psoríase pode afetar o humor do paciente é essencial para promover uma rede de apoio mais compreensiva;
- Promover a Autocompaixão: Incentivar o paciente a praticar a autocompaixão e a entender que a psoríase não define quem ele é. Aceitar a condição sem culpa pode reduzir o estresse e melhorar a resposta emocional à doença.
Conclusão: Cuidar da Mente e do Corpo
- O tratamento da psoríase vai muito além do controle das placas. O paciente deve ser tratado de forma holística, levando em conta a saúde física e emocional.
- A alimentação balanceada, a prática de atividades que reduzam o estresse e o suporte psicológico são partes fundamentais para melhorar a qualidade de vida do paciente com psoríase em placa.
- O uso de medicamentos como o Stelara pode ajudar a controlar a inflamação e os sintomas físicos, mas o bem-estar emocional deve ser uma prioridade contínua.
- Se você ou alguém que você conhece está lidando com psoríase em placa, lembre-se de buscar apoio médico, psicológico e construir uma rede de suporte sólida.
Fonte:
Tua Saúde
Progresso
Serviços e Informações do Brasil
BJIHS
