Para cuidar bem da saúde, além de ter uma alimentação equilibrada, praticar uma atividade física de maneira regular e dormir de forma adequada, é essencial que você faça um check-up médico anualmente.
Entende porque a partir dos oito pontos que separamos abaixo!
Check-up médico anual: 8 pontos importantes para fazê-lo
1. Prevenção
O primeiro ponto (e também um dos mais importantes para fazer um check-up médico anualmente), está associado ao fator de prevenção.
Isso porque, ao realizá-lo todos os anos, um médico poderá avaliar, por meio de exames, como está a sua saúde, bem como detectar se há algum problema.
Dessa forma, se houver alguma alteração ou algum possível problema nos resultados dos exames, o médico poderá diagnosticá-lo e indicar tratamentos para que a situação seja controlada e melhorada.
E ao fazer isso, você estará agindo de forma preventiva, evitando, por exemplo, que uma doença ou um problema de saúde seja descoberto quando já estiver em um estágio mais avançado.
Quanto antes você iniciar um tratamento, maiores são as chances de cura e de resultados positivos.
2. Mais saúde e autoconhecimento
Quando você faz um check-up médico anualmente, você está dando mais valor para a sua saúde, de modo a conhecer melhor a si mesmo, suas forças, suas fraquezas, seus pontos positivos e pontos negativos.
Ou seja, com um check-up médico, você passa a ter um melhor autoconhecimento, sabendo mais sobre seu corpo, seu organismo, seus limites e o que você deve fazer (e evitar) para ter mais saúde e bem-estar.
3. Doenças silenciosas
Doenças como câncer de mama, diabetes, hipertensão, osteoporose, disfunções na tireoide, entre outras, são silenciosas. Ou seja, você não percebe e nem sente, necessariamente, que tem algo de errado.
E isso é um grande problema, pois pelo fato de serem assintomáticas, você pode estar com alguma doença e nem sabe.
Por isso, fazer um check-up médico todos os anos é extremamente importante para que, caso você seja diagnosticado com uma dessas doenças, possa ser tratado o quanto antes.
4. Histórico familiar
Muitas pessoas possuem na família alguém que teve ou tem câncer, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras.
E para esses casos, é de suma importância que seja feito um check-up anual, pois, com base nesse histórico familiar, filhos e netos, por exemplo, podem também desenvolver essas enfermidades.
5. Idade avançada
O check-up médico é importante para todas as idades, no entanto, para quem passou dos 40 anos ele é ainda mais relevante.
Isso porque, com o passar do tempo, o corpo e organismo sofrem mudanças e transformações, ficando, muitas vezes, mais fracos, mais vulneráveis e sensíveis – o que torna a pessoa mais propensa a ter doenças e problemas de saúde.
Portanto, se você já está com 40, 50, 60 anos, não deixe de fazer um check-up anual, no mínimo.
6. Tratamento precoce e mais tempo de vida
Quanto mais cedo você descobrir uma doença, melhor. Isso porque, se o diagnóstico, assim como o tratamento forem feitos de maneira precoce, adiantada, as chances de cura são muito maiores.
Logo, você poderá viver mais e melhor, sem grandes problemas de saúde e doenças.
7. Variedade de exames
Ao fazer um check-up médico, você estará realizando uma série de exames clínicos, fisiológicos, laboratoriais e de imagem para avaliar a sua saúde de forma completa.
Ou seja, você estará fazendo exames que vão analisar as suas condições físicas, possíveis doenças ou transtornos, a situação do seu organismo e muito mais.
Alguns exemplos de exames presentes em check-ups são: hemograma (exame de sangue), glicemia em jejum, pressão arterial, colesterol e triglicerídeos, ureia e creatinina, teste ergométrico e eletrocardiograma.
“Ah, mas são muitos exames. É cansativo, é chato…” Bom, primeiro: dependendo da situação, talvez você nem precise fazer todos os exames. E segundo: é só uma vez ao ano. Não é uma vez por semana ou a cada quinze dias. Então, dá para encarar, não dá?
8. Registro médico
Quando você faz um check-up todos os anos, você começa a criar um registro médico referente a sua saúde.
Ou seja, você passa a ter um acompanhamento mais de perto e detalhado em relação a sua saúde, e em relação ao que você melhorou (ou piorou) de um ano para o outro.
E isso, inclusive, pode servir de motivação para que você possa se cuidar de uma forma melhor e mais adequada com o passar do tempo.
A importância do plano de saúde para o check-up médico
Como você conferiu ao longo deste artigo, um check-up médico envolve a realização de diversos exames.
E para que tudo seja feito da melhor forma possível, em um local com uma boa infraestrutura e com profissionais qualificados, é essencial que você tenha um bom plano de saúde.
Afinal, os planos de saúde garantem que você seja atendido em diversas clínicas, laboratórios e hospitais de qualidade, de modo que os cuidados com a sua saúde sejam sempre os melhores possíveis.
Portanto, tenha um bom plano de saúde!
Agora, conte para a gente: você já fez o seu check-up médico esse ano?
